dagcursus skiken 18-02-2012

DAGCURSUS SKIKEN in GELDERLAND

 

Wil je het skiken snel leren en onder de knie krijgen, kom dan naar de GoWithJo dagcursus skiken. Voor nog meer skikefun kom met je vriend(in) of buurman en profiteer van de winteractie. Deze dagcursus is ideaal als je wat verder weg woont of als je het skiken snel wilt leren. Een sportieve en gezellige dag, compleet verzorgd.

 

Datum:

 

Zaterdag 18 februari 2012.

 

Tijd          : 10.00 u.  - 15.00 u.

 

Locaties  : Harderwijk/Ermelo in Gelderland

                 

 

Voor wie: voor iedereen die deze heerlijke buitensport in één dag wil leren, er worden enkele pauzemomenten ingelast.

 

Programma:

 

In de ochtenduren maak je kennis met het materiaal, oefenen we het remmen en "springen" uiteraard snel op de skikes. Tussendoor even pauzeren voor koffie/thee en koek en genieten van het uitzicht. Hierna oefenen we weer verder met de beenslag en je leert ook hoe je poles het beste kunt inzetten en welke diverse technieken er zijn.

Rond 12.30 uur is er een lunch en in de middaguren gaan we ook de bos- of schelpenpaden bedwingen, oefenen we op heuveltjes en maken we als afsluiting een heerlijk tochtje.

 

Kosten en winteractie:

 

De kosten bedragen € 72,50 per persoon. Geef je samen op en profiteer van de winteractie, beide ontvang je 10% korting.

 

Inclusief:

• Instructie door ervaren skike instructor
• Lunch
• Koffie/thee/fris en koek
• Gebruik van het skikemateriaal, helm en kniebeschermers
• Verrassing na de skikedag

 

 

Ervaringen dagcursus skiken door Ingrid Munneke

 

 

Hoe ik erbij kwam weet ik niet meer. Sinds ik niet meer zwem vanwege een chloorallergie, zoek ik een buitensport waarbij ook het bovenlichaam moet werken. Iets, wat je zomaar kunt doen zonder eerst van alles te moeten regelen. En ik vond skiken, en de website van Marjo uit Dronten.

 

Skiken blijkt een soort off-road skaten te zijn met stokinzet als bij het langlaufen. Ik heb wel een stel skates in de schuur, maar gebruik ze bijna nooit. Ten eerste zitten de schoenen niet echt lekker en ten tweede vind ik het alleen leuk op supergladde asfalt. En waar heb je dat, behalve enkele meters zo af en toe. Met de luchtbanden van de skikes schijnt dat probleem opgelost te zijn. Zelfs over steentjes en paden voor de moutainbike schijnt men te kunnen skiken.

 

Dit moest ik uitproberen.

 

Zaterdag 6 november reed ik in stromende regen naar Harderwijk. Op het parkeerterrein van het nieuwe Van der Valk Hotel zou ik de cursusleidster Marjo en mijn medecursisten ontmoeten: Alyssa, Yoka, Josephine en Theo helemaal uit Beverwijk. Op het juiste moment stopte de regen en zijn we naar de weg langs het speelterrein verderop verhuisd.

Het aandoen van de skikes viel direct mee. Gewoon de voet erop en met klittenband vastzetten. En nu de mooiste uitvinding van het geheel: met een band om je onderbeen wordt een rem bediend! Even het been naar voren schuiven en de rem zit op het achterband. Dat systeem hebben we in de loop van de dag goed getest, ook bergafwaarts (dat kan op de Veluwe…)

 

Na wat uitleg over het materiaal even onwennig heen en weer stappen op het grasveld. De skikes zijn wat langer dan skates en met bijna 2 kg per skike voel je dat je wat te tillen hebt. Daarna de eerste rolpogingen op het asfalt. Dit kost meer kracht dan ik had verwacht. De skikes rollen niet echt door. Nu komen ook de stokken tot inzet: armen recht naar voren, insteken en doordrukken tot de armen achter het lichaam zijn. Na een paar keer heen en weer voel ik het al in mijn bovenarmen. Dat was ook de bedoeling.

Marjo toverde koffee en gevulde speculaas uit de kofferbak. Daar waren we echt aan toe.

 

Daarna nog een uurtje oefenen met stoktechniek en remmen. Er ontstaat wat meer vertrouwen in de skikes en de remmen en we gaan steeds harder. De eerste zweetdruppels komen te voorschijn. En nu komt zowaar de zon er nog bij! De jas gaat nu echt uit.

Voor de lunch verhuizen we naar Boshuis Drie. Gezellig! Heeft wel wat weg van een skihut. Zo voel ik mij ook een beetje: net als op skivakantie. Zou dit van de stokken komen? Want buiten is het toch echt pas goed herfst, met allemaal mooi verkleurde bomen om ons heen.

 

We leren elkaar een beetje kennen, wat ook het voordeel is als je een hele dag met elkaar op stap bent. We krijgen een stevige lunch van Marjo waarna ik even moeite heb om weer op gang te komen. De auto brengt ons naar een plekje in de Ermelose heide. Marjo had daar wat glooiingen voor ons gevonden die we nu in verschillende technieken omlaag en vooral omhoog mogen. Puuh. De schaapskudde verderop zal wel verbaasd zijn over de manier waarop wij over het fietspad bewegen. Marjo's gezin is ondertussen ook komen kijken naar onze verrichtingen. De oudste zoon fungeert als fotograaf en dat doet hij heel serieus.

 

De tijd vliegt om. Het is al weer tijd om terug te gaan naar de auto’s. En ja hoor: we zijn er maar net, en het begint weer te regenen. Dus snel de skikes opgeruimd en in en rond de Transporter van Alyssa nog even wat eten en drinken. En daarna was de gemeenschappelijke conclusie, dat deze dag skiken naar meer smaakt. Marjo heeft daar uiteraard een oplossing voor: zelf een set aanschaffen bij haar. Trouwens, ik kreeg spierpijn in mijn bovenrug en mijn biceps. Gek, he?